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Nowadays, the idea of environmental protection increasingly becomes a big and important issue due to the deterioration of environment and abnormal climate. Hence, everyone should go green since the ordinary days; for instance, separate the recycled products like plastic bottles from normal garbage in different garbage can. Accordingly, the recycled plastics will be transferred into the plants for processing which covers the solutions of plastic color sorting.

The plastic color sorting machine is able to work on various kinds of recycled plastics, including colorful PE bottle caps, PET bottle flakes, ABS crushing material, PP milk bottle flakes, transparent organic glass and a variety of other colorful mixed plastics; no matter they are pallets or flakes.

Peanuts are always the good partners for people watching television or some recreations with good taste or added ingredient for cooking. You may buy it in traditional market or supermarket without knowing the resource. In general, peanuts will be processed with the sorting solutions to pick out the purified and clean ones. The peanut sorting processing is applied to shelled peanuts, peanuts kernels, or blanched peanuts.

Without the peanut color sorting machine, it needs hand picking which consumes high labor cost with low accuracy. The automatic color sorting technology solves the problems of labor cost and improves the working efficiency by directly packing the processed peanuts and further lowers the troubles with employee management. Besides, the color sorter machine is not only used in peanuts, but also widely applied in fruits, coffee beans, soybeans, tea leaves, sea food, and plastic recycling.

When it comes to sorting tomatoes, the important ways to evaluate sorting systems is the gentle processing plus accuracy of  color sorting  and weight sizing. Most of tomatoes in market are fragile and delicate fruit so it deserves the special and careful handling systems to avoid the damage.

Tomatoes is normally be sorted on the basis of the color, weight, diameter (minimum or maximum) to detect the blemishes and drawbacks with a variety of packing options available. The complete processing systems include place packing single or double layer packs or semi-automated volume filling where the computer weighs each carton automatically before palletizing. The color sorting machine is the crucial invention that makes fruit packers find the extraordinarily good value to replace hand sorting and to make the final product consistently superior compared to hand packing.

許多女生愛自拍，一雙明亮大眼睛就像照片的靈魂，無聲地說著動人故事，引人入勝。醫師表示，大眼睛可給人神采奕奕、活力十足的感覺，增加更多好人緣，但水汪汪的明眸無法只靠雙眼皮達成，眼皮下垂或厚重眼袋都可能破壞整體美感，若想當個人人稱羨的電眼美女，眼睛、眼周部位，甚至全臉

雙眼皮電眼術　皺褶寬度視化妝需求

眼睛是人與人接觸的第一個部位，理想的眼型黃金比例，需保持兩眼寬度與眼距寬度為1：1，即單眼寬度等於兩眼間距，但東方人普遍有單眼皮、蒙古摺的困擾，眼睛不夠圓潤，常給人沒精神的印象，整形外科醫師嚴烱誥建議，可手術創造雙眼皮，讓眼神變得更動人。雙眼皮手術可分為縫式或割式，一般來說，眼皮薄、眼窩脂肪少、眼皮鬆弛下垂不嚴重的人較適合用縫的。其他情況則適合用割的。

縫的好處是手術時間短、不流血、消腫早且無疤痕；用割的好處則是可以徹底矯正眼皮的缺陷。嚴烱誥醫師表示，習慣化妝或對眼妝需求較大的人，雙眼皮的皺褶可大一點，才能確保戴假睫毛後仍保有漂亮的雙眼皮型態。若化妝需求沒那麼高，也不刻意追求深邃大眼，只想追求眼神改善，建議雙眼皮寬度可略小。

眉眼位置恰恰好　雙眸炯炯有神

雙眼皮是讓眼睛變大、炯炯有神的重要條件，卻不是唯一考量要點。雙眼皮手術應先考量眉毛與眉骨間、眉毛與雙眼皮上緣的相對位置，若眉毛掉到眉骨下方，容易和眼皮靠太近，減損雙眼的活力，即使手術製造出雙眼皮，也會予人憂鬱或兇惡的「眉壓眼」感覺。若眉毛太高，額頭會不自覺用力，易生皺紋。

臨床上也常見許多雙眼皮的中年婦女，因眼皮、眼尾或額頭肌膚鬆弛下垂，眉毛位置低於眉骨，為了找回原本的眉眼相對位置和亮麗眼神，反覆洗眉和紋眉或做傳統拉皮手術，以提高眉毛高度。

醫師表示，傳統拉皮手術的破壞性大、易留疤，反覆洗眉、紋眉無法治本，建議除了雙眼皮手術之外，可搭配安全性較高、副作用較小的五爪釘前額拉皮手術，或提眉手術矯正。

資料來源:華人健康網 via Yahoo! 奇摩新聞

膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。

許多人以為，多吃膠原蛋白就可以直接為身體補充膠原蛋白，台北醫學大學皮膚科副教授蔡仁雨說，這樣的想法並不完全正確，因為食物中的膠原蛋白是由大分子組成，把它吃進腹中，也無法直接吸收，更談不上要精準的送到臉部、胸部等亟需回春的部位。

不過，這也不代表吃膠原蛋白食物就完全沒用，膠原蛋白與其他蛋白質食物一樣，經過腸胃道消化，轉變成為小分子的胺基酸型態後，便可以為身體利用，做為催化生命各種化學反應，或是修復及合成各種細胞或組織的原料，當然也包括重新組合成膠原蛋白等。

體內重組膠原蛋白

膠原蛋白只存在於動物身上，台灣人的日常飲食中有不少新鮮食材，例如豬耳朵、豬腳蹄、豬軟骨、豬皮、豬尾或牛尾、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、海參、魚頭、魚皮、魚翅、魚肚等都富含膠原蛋白，咀嚼時Q勁十足，還帶有咕溜咕溜的滑嫩感，這種富含膠原蛋白食物，吃起來實在很續嘴。

現代人重視身材保養，女性們更希望維持穠纖合度，日常飲食的熱量控制便顯得特別重要，國泰醫院營養師張斯蘭說，動物性的膠原蛋白食材多半富含脂肪，有時補得不恰當，反而是吃進一堆熱量。而民眾若想補充體內的膠原蛋白，多樣化的攝取脂肪含量較低的魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶、蛋、豆類等蛋白質食物，一樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。而根據衛生福利部建議，成年人每天的蛋白質攝取量為每公斤理想體重1公克左右，相當於每人每天吃3～8份的肉、魚、豆、蛋類（魚或去皮雞、鴨肉、牛肉約30克，或是豆腐1塊、無糖豆漿1杯或蛋1顆為1份）。

資料來源:常春月刊 via Yahoo! 奇摩新聞
 

在面相學上，「眉毛」是很重要的部分，面相學老師表示，眉毛屬「兄弟宮」，代表了與兄弟姊妹、朋友人際、同事、同儕之間的關係，反映了「人際關係」和「事業運勢」，在「經濟不景氣、打拼靠人脈」的氛圍下，意外地讓「飄眉」爆紅，許多想要增加人緣、幫助業績的業務主管紛紛用「飄眉」來助運，連女藝人都來「鑲」一下增加人氣！

李明川老師說，一般人會用「眉筆」畫眉毛，但只要一卸妝就原形畢露，如果化妝功力不佳，很容易被看破手腳；有的人會想一勞永逸，選擇「紋眉」和「繡眉」，但這些方法只能「遠觀」不能「近看」，他們是屬於「片狀」的畫法，像是兩道毛毛蟲貼在眼皮上，甚至使用的染料還會有褪色的問題，常看到一些長輩眉毛「變青、變紅」，這都是傳統鏽眉、紋眉的後遺症。

新方法「飄眉」突破了傳統的紋眉、繡眉的手法，採用新型的手法及專利工具，並採用經過檢測合格的專利高級色乳，將色乳鑽石般「鑲嵌」在表皮層，創造出栩栩如生、根根分明，如同「裸妝」感的自然眉型，也不會有變紅、變青的問題。許很多人在做完「裸妝鑲眉」後，感覺就像長出了許多新的眉毛，看起來逼真自然，如果不說，根本很難發現，而且效果甚至可以維持兩、三年。

曾和上百位藝人、名模合作的知名彩妝師Cara表示，「飄眉」是依據原有眉毛方向、依毛流、粗細的狀況客製化的造型，完成後的效果，就像是原本的眉毛一樣，線條柔和順暢，連續性強、也不會產生色差和斷裂感；而且每根眉毛的眉根粗、眉梢細，達到立體擬真的效果。

資料來源:NOWnews via Yahoo! 奇摩新聞

吳肇銘表示這兩個獎項是對新北市團隊努力的肯定，要特別感謝朱立倫市長以及市府團隊的成就。在朱立倫市長的領導下，市府團隊一直秉持著「企業精神」，創新推動許多全球、全國公部門首創的市政服務專案，並以「一體政府」的策略思維進行組織再造及流程精進。自升格以來，新北市政府持續不斷地透過「流程精進會議」來檢討與設計各機關各項人民申請案件的流程，以簡化、節省民眾洽公的不便與時間。在各機關的投入下，已檢討了超過百件的電子簽核流程，並已簡化民眾申辦案件的流程總天數高達579天。

新北市以雲端科技推出全國首創的29區公所「跨區服務」、臨櫃即可立即查詢證件的「免書證免謄本」服務、讓里長透過智慧平板即可第一時間獲取市府資訊的「智慧里長」等創新專案，讓民眾可以藉由科技的協助，再也不必四處奔波，即可順利完成洽公流程。而這些服務自今年推動以來，已有超過百萬人次的市民受惠，更為民眾省下千萬元以上的申辦費用，也讓幅員廣大的新北市29區市政服務無距離。而在內部效能提升方面，新北市政府以全國首創的雲端檔案櫃、雲端辦公桌以及電子公文行動電子簽核機制，讓每個市府同仁都成了「行動公務員」，隨時隨地皆可辦公，每年並可至少節省超過2億1千萬元的紙張及儲存空間成本。

資料來源:自立晚報 via Yahoo! 奇摩新聞

可套用不同的加密方式，並增加較具彈性的控管機制

目前，市面上透過文件管理安全控管系統保護機密檔案，提供的方法和手段很多。舉例來說，經加密控管的文件若被人傳送到企業外部，他人若沒有相對應的權限，將無法開啟檔案。而且，當員工將文件提供給其他人共用時，這份文件也能套用權限，像是唯讀，或是禁用複製貼上、螢幕擷圖、列印功能等管控，讓重要文件內容無法經由上述常用方式轉傳出去。

此外，這類型產品也都具備被動式防護的螢幕浮水印與列印浮水印功能，讓文件開啟時或文件列印後，可以顯示使用者名稱與時間，如此一來，即使紙本文件被人攜出、螢幕畫面被人用手機翻拍，至少也能追查文件外洩的來源，找到失責者。

在加密功能方面，這六套系統都提供自動與手動執行的方式。以自動加密而言，當使用者開啟系統加密清單中的程式，儲存檔案時就會自動加密並套用政策，相當方便，而文件圖示也會加上鎖頭顯示，表示檔案已經被文件管理控管。而執行手動加密時，使用者可以從本機電腦自行選擇文件並依據管理者開放的權限去設定加密管控，運用較彈性。

針對不同文件管控方式的需求，這些產品也都提供便於企業操作使用的檔案伺服器加密與掃描加密的功能，進階一點的還提供與SharePoint、CRM、ERP等系統的整合應用能力。值得注意的是，這類產品也積極提供較具使用彈性的控管機制，讓企業能夠依據不同對象，設定強制或非強制的管控策略。

資料來源:iThome

現代人習慣在使用Google Map定位目的地或是搜尋附近店家，不難發現最近Google Map上多了一項功能──「瀏覽內部實景」，點進去後能立即走進店家內部，用滑鼠點擊就能在店內自由走動，觀看細部的裝潢擺設，在線上親身感受店內氛圍，成為消費者在選擇餐廳、旅館民宿時一項重大指標。

「這是Google一項革命性的創舉」，台北數位集團產品經理盧新佩表示，繼Google地圖、Google街景之後，Google將原先的街景服務概念延伸帶入店家內部，讓網路使用者在線上便能身歷其境，跨越距離藩籬，實際體驗店家所營造的氛圍；這項服務推行於全球30多個國家，在國外廣泛應用許久，這次引入台灣市場，估計勢必會引發一股風潮。台北數位深入街頭巷尾，幫近千家的商店拍攝Google環景，其中包含餐廳、民宿、寵物、沙龍…等數十種行業，迅速拉近店家與消費者的距離。

店家環景攝影不同於一般攝影器材所拍攝的全景照片，在Google的系統輔助之下，使用者能夠自由地在店家內部走動，360度體驗空間呈現；以民宿旅館業為例，使用者除了可以清晰看到房間內部的擺設之外，更能走出房間，靈活穿梭於公共空間和私人空間，實際看見店家特色和設計巧思。盧經理表示：「當顧客花愈多時間在和店家互動時，店家愈能在顧客心中留下鮮明的印象，環景服務提高了顧客實際造訪的機率，有效將網路流量轉變為實際來客。」

台北東區知名餐飲業者雅室牛排分享拍攝環景攝影的成功經驗：「過去我們不曾在網路行銷下預算，但是我們意識到，在未來的二十年之中，網路原住民世代將成為主力客群，我們就是要經營這一批十七歲到三十歲的顧客。」雅室牛排選擇在環景攝影剛進入市場時就搶先拍攝，如今無論在地圖的搜尋結果排名、或實際的來客，都有顯著的提升。「環景攝影增加了我們和消費者之間的接觸點，在有圖有真相的時代，Google環景團隊的專業攝影師能夠把食物的色香味美完整呈現，傳達我們的品質和餐廳氛圍；雅室未來二十年，會選擇跟Google緊密結合在一起。」

此外，環景攝影應用多元，不僅能嵌入店家官網和粉絲團，美食部落客也能嵌入食記中，更能串連 Google 地圖、Google+與在地資訊頁，讓搜尋結果更突出。連鎖集團想拍攝旗下多個營業據點也沒問題，Google Map中可以幫各個據點獨立註冊，每個點都能有獨一無二的室內環景。台北W飯店便是利用此特性，選擇台北數位幫他們一口氣拍攝旗下的數個餐廳及酒吧，希望讓愛嘗鮮的消費者耳目一新。

網路新時代已經來臨，如何在資訊龐雜的消費市場中脫穎而出、提升能見度是店家首要面臨的問題，唯有善用最新工具才能取得先機。因此除了拍攝Google店家環景，台北數位更替店家製作專屬網站，把環景嵌入於網站中，提供瀏覽者更多的消費資訊。更結合Google廣告，幫店家在全台兩萬多個聯播網做曝光，全方位利用網路行銷工具幫店家大大打開知名度。

[媒體聯絡資訊]
台北數位集團
盧新佩經理
電話：0800-228-000
網址：http://taipeiads.com/googlebizphoto.php

訊息來源：亞普達國際電子商務股份有限公司

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到東部旅遊，要怎麼玩？因為在東部定點單程的叫車服務較少，計程車司機乾脆自己規劃行程兼導遊，帶遊客到鮮少去的私房景點，再多講解背後的歷史文化背景，遇到外國客，還得會英日語，更厲害的是能拿起樂器就來個即興演出，讓原本在東部不盛行的計程車業，找到另一個出路，搭著觀光旅遊順風車，搶攻旅遊包車的新興市場。

沿途講解台東在地文化，計程車駕駛還可兼導遊，遇到外國客，還可以指定要會英日語的，更厲害的還在這兒，到每個景點還能即興表演吹單簧管。司機陳永生：「有些地方是可以我們下去做表演的，讓旅客也會有一種不期而遇的驚奇。」

東部興起這股包車旅遊方式，其實價格不便宜，一般租車1天2千元，旅遊包車1天則要4千元，3天2夜下來就要花上1萬2千元，但業績還是不錯，原因就在於，包車旅遊不但幫你代步，還可以隨行紀錄，甚至會帶你到私房景點走一走。

帶你去一般團客不會去的地方，聽聽當地人才會知道的背景文化，體驗不一樣的台東之旅。

業者說，轉型經營旅遊包車之後，業績足足成長2成，有些有特色的計程車駕駛也做出口碑，有人在旺季甚至可以月入10萬。車行老闆陳先生：「大部分就是台灣人居多，然後自由行香港客、馬來西亞、新加坡，華語(國家)這些，他們都很喜歡來台東這個地方玩。」

也正因為如此，讓原本在東部不盛行的計程車業，找到另一個出路，搭著觀光旅遊順風車，搶攻包車旅行的新興市場。

資料來源:TVBS via Yahoo! 奇摩新聞
 

跳脫傳統的文字或記號，現在的商標註冊越來越多元化。可能是幾個色塊，一段旋律，立體外觀設計，或是特殊的氣味等等，都可以成為商標。智慧財產局表示，不只能讓消費者直接聯想到商品及來源，識別性還要夠強，才能准許註冊。電鑄銘版
這些在你我身邊琳瑯滿目的商品，不只是品牌的象徵也是商標在設計上的創意，除了文字、圖像和記號，2003年台灣商標法修法，非傳統商標註冊更多元化了。包括顏色商標像是這款電池，黑色和金色是它的正字標記，而紅橘綠色塊是不是馬上讓人聯想到，你家附近的好鄰居呢？
你必須要證明，消費者會把這個氣味，當作一個識別來源，我聞到這個味道，就知道是哪一家的產品，要到這種程度才能准許註冊。跳脫視覺印象一聽琅琅上口，耳熟能詳的是聲音商標，至於這酒瓶穩重自信的角瓶設計，取得的則是立體商標。電鑄銘版
不只用看用聽，為了順應時代潮流，現在能註冊的更多了氣味，全圖像及動態，但先決條件識別性要夠強。經濟部智慧財產局李淑美(101.6)：「你必須要證明，消費者會把這個氣味當作一個識別來源，我聞到這個味道就知道是哪一家的產品，要到這種程度才能准許註冊。」在創意無限的年代，這些非傳統商標的功用，不再只是一個硬梆梆的樣貌，而是讓品牌和商品更獨特富有生命力。

資料來源:東森新聞 via Yahoo! 奇摩新聞

連續下了1週的雨，水氣加大雨容易引起漏水，也讓抓漏師的生意大幅增加2成！懂水電、會水泥還要能油漆，抓漏師沒有證照，但門檻其實不低，每天從早忙到晚，學徒每個月3萬元起跳，正式出師月薪6萬元以上，不過資深抓漏師感嘆薪水再好還是大缺工！

天花板冒出水泡輕輕觸碰落下碎片，30年淡水老屋牆壁吸入潮濕水氣，惡化成壁癌前兆，梅雨季節一到抓漏案接不完。抓漏師：「業績成長了大概2成左右。」抓露師大缺工，從早到晚忙不完，塗上特製防水料除去發霉壁癌，絲毫不能留下一絲空隙，確保漏水慘案不再重演。學徒月薪3萬以上、正式師父6萬起跳，多接案年薪百萬不是問題，無奈找不到人手。抓漏師：「水電是最基本的一定要會泥作，水泥抹牆壁油漆也要稍微會。」

漏水不只麻煩甚至引來買賣摩擦，根據統計2013年全北市的房產糾紛、漏水問題佔比超過1成，專家建議，多注意窗戶4邊有沒有45度角裂縫。抓漏師陳志忠：「鋼筋在綁的時候他是綁這樣十字的，變成說稍微有地震，這邊會造成龜裂穿到外面去，就會造成滲水。」

窗戶另一頭原本要灌滿水泥的邊框，一旦偷工減料恐怕成為漏水元兇。抓漏師：「敲看看，裡面是空心，空心一般水過來就會進來到裡面，會造成滲水。」達人建議，避免買屋漏水衝突，雨天看屋還是上策。

資料來源:東森新聞 via Yahoo! 奇摩新聞
 

植牙技術引入台灣已經超過二十年，藉由種植人工植體的方式，代替原有的牙根或是缺牙區，能解決傳統固定式牙橋缺一顆牙要做三顆假牙，及活動假牙在咀嚼感受不佳、清潔、容易變形等不良問題。但即使植牙手術已經相當進步，許多人依然對牙科診所望之卻步，加上害怕手術疼痛等問題，寧可忍受缺牙的種種不便，拖到最後一刻才願意去找牙醫師。

牙醫師表示，曾碰一位老煙槍病人，三年多前就已經來看診諮詢植牙，這位50多歲的先生口中都是長牙橋，很多顆牙齒連在一起，牙周狀況也很差，醫師建議要及早展開治療。不料這位病人因為工作忙，再加上初期牙周病也不會痛，患者認為手術還要麻醉跟吃藥才麻煩！ 因而掉以輕心，等到再次檢查時，牙齒問題嚴重惡化，治療計畫更加費時費力，可說是越拖越嚴重的典型個案之一。

此外，也有病人治療到一半，因為擔心身體狀況不好影響傷口癒合或其他因素，不願依原定計畫完成療程，突然退縮。這類病人多半認為咀嚼沒什麼大問題了，有幾顆牙可以吃東西就好，不願意配合植牙程序做完，但醫師說明，牙齒只要缺一顆，咬合力量就會受到一定程度的影響，也增加其他牙齒的負擔，千萬別因一時的退縮，賠上更多健康的牙齒。

植牙前必須接受一系列評估，包括拍口內X光片、3D電腦斷層，檢查牙齒狀況，身體狀況也要掌握，評估時也會同時考慮患者的時間、預算等因素，才能讓醫師提供最適合的治療計畫。程昱嘉醫師表示，常見的植牙高風險患者是有煙癮或是未控制的糖尿病、高血壓患者，前者因為尼古丁會抑制纖維母細胞生長，導致植牙傷口不易癒合，後者則是因為傷口容易出血，同時也不易癒合，容易導致植牙失敗。

針對個人不同的狀況，也可搭配其他技術，像是高壓氧治療可加強患者膠原蛋白以及血管增生，讓牙科手術後的傷口出血減少，癒合更快；而針對害怕手術的患者，則可利用鎮靜治療，讓患者進入淺眠狀態，並同時能接受醫師指令張口，就能大幅減少患者的心理抗拒。其實，牙科材料與技術不斷進步，只要妥善進行術前檢查評估，與醫師仔細溝通過後，都能找到符合每個人的治療方式，重新找回一口好牙。

資料來源:中時電子報 via Yahoo! 奇摩新聞

專業技術及精密齒輪-
經熱處理過精確的齒輪鋼材表面經ISO6(DIN6)，或AGMA12等級研磨處理。經專業技術有效修正馬達減速機表面齒形以達高效率之運轉。

軸心-
軸心設計經過彎曲強度與扭轉負荷條件能力要求及選用表面熱處理過鋼材以讓馬達軸心運轉順暢，減速機軸心上考量撓度計算及適宜修正齒輪與齒輪軸心負載下之齒輪嚙合，入力與輸出軸之油封處皆經明確硬化處理長效耐磨油封保護避免唇部與馬達減速機軸心之間洩漏。

堅固機體-
嚴謹選用適合減速機機構之箱體鑄件材質，如經過精密加工機加工製作為以達精準裝配齒輪，且能夠在預留空間上進行水平、垂直或站立固定安裝，及馬達減速機機體周圍六個方位油孔設計方便填充注油、卸下洩油。 軸承及油封-
長效額定馬達減速機軸承壽命、長效油封材質及耐高溫與耐腐蝕之優質油封選用。 電磁馬達-
IEC標準電磁馬達能與齒輪箱緊密結合，且備有多種地區電壓庫存供應。對於其他品牌之IEC標準電磁馬達也能裝配使用，模組化概念馬達結合也能依相關環境條件為馬達減速機加入如強制風扇等等。 風扇冷卻-
風扇設計為馬達減速機內部基本配件。另可額外為馬達風扇冷卻能力特殊設計。
煞車器-
運轉中緊急停止最佳考量，安全煞車作動使用為馬達減速機運轉中（最大）或常數定量扭矩啟動作用。 馬達法蘭結合-
馬達法蘭設計於63~180LIEC馬達能與齒輪箱緊密結合，另馬達法蘭能與齒箱模組化法蘭連結。 固定裝配法蘭-
齒輪箱依相關條件以標準法蘭設計易於裝配固定在傳動機構上，如果需要特珠條件裝配可依相關設計進行顧客規範要求製作。

資料來源:泓鑫電機

女性更年期障礙腎氣漸衰，常見脾、腎虛症候。北醫附設醫院傳統醫學科醫師高嘉鴻表示，陰陽平衡失調，臟腑氣血不相協調，女性更年期障礙常見「本虛標實」證，治療應配合補腎氣滋腎精、調沖任，兼以疏肝腱脾。用藥時需注意，清熱不宜過於苦寒，袪寒不宜過於辛熱，更不宜濫用攻伐的藥物。

高嘉鴻醫師表示，虛證可見「脾腎陽虛」證，出現月經週期紊亂，量多顏色淡，怕冷手腳冷，疲倦無力，面色晦暗，臉浮腫，腰痠膝冷，腹滿消化差，排便溏薄。舌質嫩，苔薄白，脈沉弱。常用選方如歸脾湯、參苓白朮散加減；或右歸飲加減。還有，「腎陰陽俱虛」者，可見顴紅唇赤，煩躁睡眠差，潮熱盜汗，頭暈明顯，耳鳴心悸，情緒易怒，手腳冰冷，腰膝痠軟，月經閉經，性慾減退。舌質淡，脈沉無力。常用方龜鹿二仙膠加減。

高醫師表示，更年期障礙飲食方面，可多吃富含蛋白質的食物及蔬果等，補充足量的微量元素以及維生素；如山藥、何首烏、枸杞、淫羊藿、薏仁、黑豆、黃豆、芝麻、核桃、木耳等有助於賀爾蒙調節，也可以減輕不適症。食療、茶飲方保健可選擇「參麥飲」，準備丹參、小麥各1兩，紅棗10枚，甘草3錢，以800ml水煎煮15分鐘，早晚各1次服用；適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。

「杞棗湯」準備枸杞子、桑椹、紅棗各等份約1兩，以800ml水煎煮15分鐘，早晚各1次服用；適用於更年期有頭暈目眩、食慾差、睏倦乏力及面色蒼白者。

資料來源:台灣新生報 via Yahoo! 奇摩新聞 

月經不規則，愛來不來，千萬別習慣當自然！今年26歲的侯小姐，高中一年級、16歲時初經來潮，原以為從此順利轉大人，沒想到，月經之後沒了蹤影，第二次出現月經時，竟已時隔2年多，人都升上高中三年級了，月經頓時變成「年經」，就醫罹患多囊性卵巢，目前平均10個月才來一次月經。門診類似案例越來越多。

雖自嘲這下省了不少買衛生棉的錢，但面對每個月苦等不來的「好朋友」，一直想婚、想生兒育女的侯小姐也不免擔憂，頻頻的詢問醫師，會不會日後生不出來？只因媽媽也是月經3、4個月才來一次的「季經」一族，努力做人3年才懷了她。

台灣婦產科醫學會秘書長、馬偕醫院婦產科醫師黃閔照表示，月經不規則，月經異常是青少女常見的問題，由於荷爾蒙系統不穩定，讓青春期和更年期成為女性最容易出現「亂經」現象的人生兩大階段。

作息不正常、熬夜、壓力大以及肥胖，多囊性卵巢高危險群越來越多，但不少女性久而久之下來，竟「習慣成自然」，連月經不來也不當成一回事，黃閔照臨床就看過長達2年沒來月經的少女，不以為意，也沒主動就醫，最後硬被媽媽押著來治療。

月經超過3個月沒來，一定要檢查！黃閔照提醒，月經不規則、月經異常，成因眾多，最好就醫接受超音波檢查、抽血驗荷爾蒙等，確定是否多囊性卵巢、子宮內膜異位在作怪，及早治療，否則拖久了，不僅影響生育功能，還可能提高罹癌風險。

黃閔照指出，治療多囊性卵巢，除維持作息正常，減少壓力，每2至3個月也最好用黃體素治療「催經」一次，排出經血，不然日後罹患子宮內膜癌的風險極高。因為多囊性卵巢屬於代謝症候群一類，也可使用血糖藥物進一步控制體重；有生育計畫者，則可使用排卵藥輔助，幫助好孕。

年輕女孩狂冒痘、臉油、多毛與發胖，尤其月經異常，醫師提醒，都可能是多囊性卵巢的症狀，且多囊性卵巢的女性，多數對胰島素有阻抗，時常伴有高血壓、高脂血症、肥胖症、糖尿病、心血管疾病等，懷孕機會減低，且容易發胖，是糖尿病的高危險群，也是新陳代謝症的好發族群，千萬不能輕忽。

資料來源:NOWnews via Yahoo! 奇摩新聞

想要牙齒變更白、更健康，可以考慮吃點黑巧克力、起司、草莓等食物，或喝點綠茶，也有幫助。美國牙科醫師哈洛德‧卡茲表示，黑巧克力可以讓牙齒表面琺瑯質更堅固，起司可以中和口腔酸性物質，牙齒較不會受損害。草莓則含有蘋果酸，有助去除牙齒污漬、牙齒色素斑。而綠茶含有單寧成分，可幫助抑制細菌生長。台南牙醫

醫師建議，經過一整個晚上，牙菌斑可能已累積於牙齒表面，若在一大早就先吃上述食物，就能發揮最大效果。

卡茲醫師接受英國「每日郵報」訪問時提醒，雖然黑巧克力可以幫助牙齒更堅固，但如果喝巧克力牛奶，就不會有這樣的效果，因為巧克力牛奶含糖份、牛奶，不但不能保護牙齒，還會讓牙齒變得更糟。台南牙醫

另外，喝綠茶對牙齒真的很有好處。卡茲醫師分析，綠茶不只可以抑制細菌生長，細菌較不會黏在牙齒上，且綠茶也可以讓口氣更清新。綠茶中的多酚物質還能對抗酸性物質、細菌，並增加口腔氟化物含量，保護牙齒琺瑯質較不受損害。

不只這些食物對牙齒健康、牙齒美白有幫助，其他像堅果類食物、種子類食物、蘋果、梨子也都對牙齒很好。堅果類食物、種子類食物、蘋果、梨子口感多半爽脆，多少可以稍微磨去一點牙菌斑、牙齒汙漬。以蘋果來說，蘋果果肉質地爽脆，所以可以幫助鍛鍊牙齦、牙齒，減少牙齦疾病、牙齒掉落風險。蘋果、梨子含很多水份，也能促進唾液分泌，當唾液分泌增多，就能減少細菌孳生。

資料來源:台灣新生報 via Yahoo! 奇摩新聞

歌唱競賽類型節目正夯，不少愛唱歌的民眾躍躍欲試，希望有朝一日，也能成為「老蕭」（蕭敬騰）第二，紅及兩岸三地。不過，除音質要好之外，想要贏得選秀比賽，咬字清晰也相當重要，有些人卻因為口中有缺牙，咬字漏風，希望可以儘速填補缺牙，不過，牙醫師提醒，講求迅速的微創植牙，並非每個人都可嘗試，這還得看看個人的底子（牙床）到底厚不厚。

目前坊間流行的微創植牙，雖然強調疼痛低、無傷口、復原快速，但其實只適合牙床骨較寬牙床骨高度足夠的病患，尤其適合拔牙後立即植牙的患者。植牙無速成，若牙床骨嚴重發炎或是牙床骨條件太差的病人，貿然做微創植牙，當心日後人工牙根發炎感染或風險。台南植牙

所謂微創植牙是一種免翻瓣手術，只需在牙床上造出1個小傷口，再將人工牙根植入，以避免術後疼痛及骨頭萎縮，並省卻2次手術，縮短植牙療程，但微創植牙的好處卻並非人人都可以享受得到。

每顆人工植體都有它的高度和寬度，牙床骨厚度及寬度要足夠，才能開出足夠大小的傷口容納植體，才能做到微創的程度。但牙床骨條件差，不夠厚不夠寬，就必須先補強，讓地基穩固，才能進行植牙，這類患者就不適合採取微創植牙。台南植牙

舉例來說，上顎竇較大的人，骨量多不足，必須先實施上顎竇增高術增加骨量。後牙區如長期缺牙，以及長久受牙周病嚴重破壞的人，牙床骨都有過度萎縮，厚度或高度不足的情況，都需要先接受牙床擴張術，引導骨重生術及骨牽引手術，創造良好的植牙條件，才能進行植牙。

一般透過X光片及電腦斷層，都能發現牙床骨缺損問題，然後再經過清創、補足骨粉，等待骨頭完全長好，才能進行植牙。然而骨頭長好的時間視個人健康情況而定，整個植牙過程大約會耗費半年至一年以上的時間，其中任何一個程序有疏忽，都會帶來植牙失敗的風險。

資料來源:中時電子報 via Yahoo! 奇摩新聞

衛生福利部雙和醫院乳房外科蘇智銘醫師表示，乳癌是女性健康隱形殺手，在台灣高居女性癌症發生第1位，也高居亞洲第2位。但是國內女性普遍沒有自我檢查和定期乳房超音波檢查的習慣，往往造成病灶因拖延而擴大，增加治療的時間和難度。

乳癌早發現　治癒率高

乳癌發生的初期多半沒有症狀，婦女每個月要做乳房自我檢查，按壓乳房查看是否有硬塊，或不正常分泌物，但當查覺到異常腫瘤後，常常已經大於2公分，多屬癌症第2期以上了。其實乳癌如果在第0期就發現，5年存活率高達97%，就算是第1期才發現，5年存活率也有95%，所以罹患乳癌儘早接受治療，效果其實很好。

除了自我檢查，婦女朋友也應該養成定期就醫檢查的習慣，因為使用乳房超音波，或者乳房X光來檢查，可以在乳房出現硬塊或疼痛，以及不正常分泌物之前，就發現初期的乳癌，這樣治療起來療程更短，而且效果更好。

預防乳癌　從12歲開始

乳房惡性腫瘤細胞，除了侵犯乳房組織，更可能轉移到骨骼、肺、肝、腦、淋巴等部位，破壞器官功能。最常發生乳癌的部位是在乳房外上方，所以每個月生理期過後的1周可自行觸摸檢查看有無硬塊，同時可輕微擠壓乳頭看有無異常分泌物或凹陷等。

一般而言，乳腺開始發育的年齡約是12、3歲，若那時接觸過多如環境荷爾蒙等汙染物、太常吃高油脂食物等，有可能會影響乳腺發育，但因和乳癌的關聯性目前只有零星報告，還不能充分證明，所以提醒還是少碰為妙。

資料來源:華人健康網 via Yahoo! 奇摩新聞

乳房是上帝給女性最美的禮物，自青春期開始，乳房會受到荷爾蒙的刺激而長大，隨著陪伴女人開始有月經，之後懷孕、生產、哺乳、一直到停經，乳房也會產生許多不同的生理變化。衛生福利部陳瑞玲醫師表示絕大多數的女性在一生之中，或多或少都有許多程度不一的乳房疾患；例如乳房疼痛、良性的乳房腫瘤、乳頭分泌物、皮膚的溼疹潰瘍、或皮脂腺瘤等等。然而由於就醫的恐懼、資訊的缺乏、或甚至是不必要的害羞與焦慮，都增加了乳房疾患對女性的困擾。

乳癌在台灣女性癌症的十大死因中一直居於首位，而改善乳癌預後最重要的工作，即是落實乳癌篩檢。專科醫師的理學檢查、乳房超音波、及乳房攝影，即是乳癌篩檢最重要的三大防線；目前國民健康局以乳房攝影做為推廣的主要工具。

陳瑞玲醫師提醒對於45歲以上的一般女性來說，每兩年一次的乳房攝影檢查是非常必要而且也十分值得的健康投資，並且建議乳癌的高危險族群︰乳癌家族史、長期使用荷爾蒙補充劑的患者、有卵巢或子宮內膜癌病史、未曾生育或未曾哺乳、第一胎生育在30歲以後、及初經早停經者，提早於40歲以上接受乳房攝影或乳房超音波檢查。

資料來源:優活健康網 via Yahoo! 奇摩新聞