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姚元浩和王心凌感情穩定，昨（2）日錄庹宗康新節目，星座專家唐立淇指牡羊座的他雖個性衝動、容易動怒，其實也有浪漫一面，他聞言自招貼心舉動，透露平時會幫女友燉四物，相當寵愛另一半。

庹宗康主持緯來《來自星星的事》昨首錄，姚元浩當特別來賓，提到拍戲免不了有親密戲，但同是圈內人的王心凌能理解是工作，並不會亂吃飛醋；近來他戲剛殺青，趁空閒玩賽車，女友擔心危險曾試圖勸退，姚仍不為所動：「就算她禁止，我還是會去。」

而獅子座的庹宗康自認很好「搞定」，只要人家幾句鼓勵，順著他毛摸，他便容易妥協，他看待星座當參考，也沒特別迷算命，直言：「如果真的要算，就要聽壞的，聽好的沒用。」過去節目上常遇命理師，他開店、買房會把建議當參考，「會盡量配合，不會強求，不能全靠命運。」四物

而胡瓜和丁柔安愛情長跑13年，上月底完成結婚登記，來賓沈玉琳認為，結婚後運勢會上漲，「演藝圈好像都這樣，是上天送的禮物。」他以自身為例，提到結婚前公司收掉，婚後轉往幕前發展，起初根本不被外界看好，「但現在證明我不是來亂的，真的佔有一席之地。」

資料來源:NOWnews via Yahoo! 奇摩新聞

坊間流傳吃甜食可以減輕經痛的說法，其實並無科學根據！象漾女孩成員廷廷即曾經因經痛困擾想靠吃甜食來緩解，沒想到不但無助改善經痛，甚至還因此胖了二公斤；中醫師建議，其實女性經痛，可服用行氣活血、活血化瘀的中藥，以及按摩穴位，即可舒緩經痛。

北醫傳統醫學部主治醫師高嘉鴻表示，女性會出現經痛，通常體質較為偏寒，偏寒體質可服用行氣活血、活血化瘀的中藥確實可以改善，如當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」，就適合體質偏寒者服用，可讓氣血更順暢。

高嘉鴻醫師並指出，若經痛情況嚴重者，四物則可再添加延胡索、香附等藥物行氣活血止痛來改善經痛；另外，像是桃仁也具活血化瘀的功能，除了可改善經痛，還可以使氣血更順暢！

要改善經痛困擾，中醫認為，女性在生理期間應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，冰的食物及飲料，涼拌生菜、瓜類等涼性食物，都不宜食用，以免子宮收縮導致疼痛加劇，應多吃低鹽清淡的食物；另外，高嘉鴻醫師則建議，也可熱敷及按摩三陰交、血海、合谷、公孫、陰陵泉、氣海、關元等穴位，或是做簡易的經痛按摩伸展操，也可改善經痛問題。

中醫師林郁晴也強調，經痛時可做拍按撫揉或是伸展腰臀的動作，若是有劇烈疼痛時，則不宜做動作較大或是跳躍的動作；而且平常就應具備良好的養生保健觀念，維持正常生活作習，改善飲食習慣，並搭配適當的運動，對改善經痛即會有明顯的助益。

資料來源:YAHOO奇摩

許多女性飽受經痛折磨，有些女性一出現經痛困擾就猛吃巧克力，希望緩解經痛，象漾女孩成員廷廷就曾因為經痛困擾想靠吃甜食緩解，沒想到不但無助改善經痛，甚至還因此胖了二公斤。中醫師指出，女性經痛時，可考慮服用四物行氣活血、活血化瘀中藥，以及按摩穴位，幫助舒緩經痛。

坊間流傳吃甜食可以減輕經痛的說法，其實並無科學根據，進食高糖類的甜食，短期間會讓血糖急速上升，的確有穩定情緒的安慰作用，但攝取過量的甜食，血糖一旦下降，反而會造成更大落差，情緒容易不穩定。故生理期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適，反而可能因為血糖不穩定，加重不舒服的感覺。

台北醫學大學附設醫院傳統醫學部高嘉鴻醫師指出，女性會出現經痛，通常體質較為偏寒，偏寒體質可服用行氣活血、活血化瘀的中藥確實可以改善，如當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，適合體質偏寒者服用，可讓氣血更順暢，另外，像是桃仁具活血化瘀的功能；若經痛情況嚴重者，則可再添加延胡索、香附等藥物行氣活血止痛來改善經痛，使氣血更順暢。

高嘉鴻醫師建議，為改善生理期不適的現象，女性在生理期間應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，最好別吃冰的食物、飲料、涼拌生菜與瓜類等涼性食物，以免腹腔收縮導致疼痛加劇，可多吃低鹽清淡的食物；另外，也可熱敷及按摩三陰交、血海及合谷、公孫、陰陵泉、氣海、關元等穴來改善經痛，或是做簡易的經痛按摩伸展操。

中醫師林郁晴也強調，經痛時可做拍按撫揉或是伸展腰臀的動作，若是有劇烈疼痛時，則不宜做動作較大或是跳躍的動作；女性面對煩人的經痛問題，平常就應具備良好的養生保健觀念，維持正常生活作習，改善飲食習慣，並搭配適當的運動，相信假以使日對改善經痛有明顯助益，不再讓經痛影響心情、生活。

資料來源:台灣新生報 via Yahoo! 奇摩新聞

許多女性飽受經痛折磨，有些女性一出現經痛困擾就猛吃巧克力，希望緩解經痛，象漾女孩成員廷廷就曾因為經痛困擾想靠吃甜食緩解，沒想到不但無助改善經痛，甚至還因此胖了二公斤。中醫師指出，女性經痛時，可考慮服用四物行氣活血、活血化瘀中藥，以及按摩穴位，幫助舒緩經痛。

坊間流傳吃甜食可以減輕經痛的說法，其實並無科學根據，進食高糖類的甜食，短期間會讓血糖急速上升，的確有穩定情緒的安慰作用，但攝取過量的甜食，血糖一旦下降，反而會造成更大落差，情緒容易不穩定。故生理期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適，反而可能因為血糖不穩定，加重不舒服的感覺。

台北醫學大學附設醫院傳統醫學部高嘉鴻醫師指出，女性會出現經痛，通常體質較為偏寒，偏寒體質可服用行氣活血、活血化瘀的中藥確實可以改善，如當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，適合體質偏寒者服用，可讓氣血更順暢，另外，像是桃仁具活血化瘀的功能；若經痛情況嚴重者，則可再添加延胡索、香附等藥物行氣活血止痛來改善經痛，使氣血更順暢。

高嘉鴻醫師建議，為改善生理期不適的現象，女性在生理期間應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，最好別吃冰的食物、飲料、涼拌生菜與瓜類等涼性食物，以免腹腔收縮導致疼痛加劇，可多吃低鹽清淡的食物；另外，也可熱敷及按摩三陰交、血海及合谷、公孫、陰陵泉、氣海、關元等穴來改善經痛，或是做簡易的經痛按摩伸展操。

中醫師林郁晴也強調，經痛時可做拍按撫揉或是伸展腰臀的動作，若是有劇烈疼痛時，則不宜做動作較大或是跳躍的動作；女性面對煩人的經痛問題，平常就應具備良好的養生保健觀念，維持正常生活作習，改善飲食習慣，並搭配適當的運動，相信假以使日對改善經痛有明顯助益，不再讓經痛影響心情、生活。

資料來源:台灣新生報 via Yahoo! 奇摩新聞

陳妍希與好友鄭元暢合開餐廳，店裡的甜點菜單以她的英文名字命名，她也自豪手藝不錯，還喜歡餵食男友，大學時常烤麵包把男友養肥，她坦承偏愛微胖的男生、「紙片男」止步，「自己就不是乾瘦型女生，站在很薄的男生身邊，比例很不搭，壓力太大了啦。」
陳妍希的拿手菜是義大利麵與烤司康，不過為了發片甩肉只能忌口，也已經好久不敢踏入自家餐廳，擔心受不了美食與甜點誘惑；她為了減肥還自創「四物鹹麥片粥」，裡頭加了枸杞、四物等中藥材，控制熱量順便養身。
自「那些年，我們一起追的女孩」爆紅後，她工作滿檔，因為操過頭健康亮紅燈，只要一累便水腫、冒蕁麻疹，尾椎也因拍戲受傷，但醫師不建議開刀，只交代她與歪掉的尾椎「共同生存」。日前她去嘗試拍打療法排毒，有時拍得全身瘀青，不小心就成了「小鹿斑比」。
她近來積極運動，是否會欣賞肌肉壯男？她則笑說：「我不喜歡筋肉人耶，當然有一點線條可以加分。」6月9日她在台北Neo Studio舉辦音樂分享會。

資料來源:自由時報 via Yahoo! 奇摩新聞