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女性更年期障礙腎氣漸衰，常見脾、腎虛症候。北醫附設醫院傳統醫學科醫師高嘉鴻表示，陰陽平衡失調，臟腑氣血不相協調，女性更年期障礙常見「本虛標實」證，治療應配合補腎氣滋腎精、調沖任，兼以疏肝腱脾。用藥時需注意，清熱不宜過於苦寒，袪寒不宜過於辛熱，更不宜濫用攻伐的藥物。
高嘉鴻醫師表示，虛證可見「脾腎陽虛」證，出現月經週期紊亂，量多顏色淡，怕冷手腳冷，疲倦無力，面色晦暗，臉浮腫，腰痠膝冷，腹滿消化差，排便溏薄。舌質嫩，苔薄白，脈沉弱。常用選方如歸脾湯、參苓白朮散加減；或右歸飲加減。還有，「腎陰陽俱虛」者，可見顴紅唇赤，煩躁睡眠差，潮熱盜汗，頭暈明顯，耳鳴心悸，情緒易怒，手腳冰冷，腰膝痠軟，月經閉經，性慾減退。舌質淡，脈沉無力。常用方龜鹿二仙膠加減。
高醫師表示，更年期障礙飲食方面，可多吃富含蛋白質的食物及蔬果等，補充足量的微量元素以及維生素；如山藥、何首烏、枸杞、淫羊藿、薏仁、黑豆、黃豆、芝麻、核桃、木耳等有助於賀爾蒙調節，也可以減輕不適症。食療、茶飲方保健可選擇「參麥飲」，準備丹參、小麥各1兩，紅棗10枚，甘草3錢，以800ml水煎煮15分鐘，早晚各1次服用；適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
「杞棗湯」準備枸杞子、桑椹、紅棗各等份約1兩，以800ml水煎煮15分鐘，早晚各1次服用；適用於更年期有頭暈目眩、食慾差、睏倦乏力及面色蒼白者。
資料來源:台灣新生報 via Yahoo! 奇摩新聞
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